BEANS’Actにとって、秋の実りの代表格”上野米～コシヒカリ＆いろいろ米”が順調に育っている様子が上野さんからお手紙で届きました。

いつもいつも、ありがとうございます。稲たちもずいぶん黄金となり、そこここで収穫するコンバインの姿がずいぶん見受けられます。我が家もあと一週間も過ぎたら始めます。

いろいろ米は草丈が長いため、いくらか倒れだしておりますが、他は立っており助かります。例年９月は台風、秋雨と不安定な天候となり、収穫前の稲にとってはハラハラドキドキです。おだやかであ～れと、祈るばかりです。

「コシヒカリ」は順調に進めば10月は新米でお届けできます。「いろいろ米」はその後の収穫になるため１０月末頃の予定です。穏やかな秋が迎えられますように、一緒に祈ってください！

先月、新入荷のアラブのスーパーフード『デーツ』に続き、『デーツシロップ』が届いています。

デーツの甘みが濃縮されたキレのいい甘さです。砂糖の替わりにお料理に使われる方も多いようです。

先日はデーツシロップと小豆だけで作った「おぜんざい」をお友達のお宅でご馳走になったという方が、「コレ！探してたのよ～」と嬉しそうにお求めくださいました。

ヨーグルトやホットケーキ、バタートーストに、煮魚などの煮物にみりんの替わりに使っていただくと「照り」もでて、味わいもアップ！先日、醤油と合わせて唐揚をつくったところ、なかなかでした！

手軽で栄養価満点で、カロリー低め！ただし、お通じに貢献する食物繊維を摂りたい方は乾燥『デーツ』がお薦めです。

生産地のタイ東北部のチェンライはかつてゴールデントライアングルと呼ばれ「ケシ」栽培が盛んだったエリアです。

代替作物として40年ほど前からコーヒーの栽培が始まりました。生産者代表ファディは「アメリカ留学中、一度も本当に美味しいタイ産のコーヒーに出会えなかった。だから、私がつくりたい」と品質基準の厳しいスペシャルティコーヒーのマーケットに挑戦。

“ドイパンコン”はチェンライのコミュニティの名前です。山岳民族のアカ族の人たちが暮らし、300世帯ほどの農家がコーヒーを栽培しています。タイのスペシャルティ、さて、あなたの評価は？！

盛岡から届く『桑茶パウダー』は糖質の吸収を抑えたい方には特にお薦めしたい品ですが、暑い夏にもお薦めです。

桑の葉の研究をされている岩手大学の農学部  鈴木幸一教授（現：名誉教授）の研究によると、棒グラフにあるように桑茶には大切な栄養素が豊富に含まれています。

なかでも鉄分は体の隅々まで酸素を運んだり、脳内の神経伝達物質をつくる手伝いをする大切な栄養素。でも、日本人には不足しがちだそうです。その上、汗をかく夏は汗と一緒に流出してしまうそうです。夏に体がだるくなったり、疲れやすいのは鉄分不足も一因かもしれないですね。

レバーや納豆には多くの鉄分が含まれていますが、桑茶もお手伝いができそうです！

お茶として飲むだけでなく、ヨーグルトのトッピングにしたり、スムージーやシリアルに入れたり、マイボトルに冷水と蜂蜜を一緒に入れて、その都度シェイクしながら飲んだり、ちょっとお疲れ気味の方！鉄分補給にもお役立てください。

でも、くれぐれも飲み過ぎにはご用心ください。桑の葉は不溶性の食物繊維なので、腸を刺激しすぎて、お腹が緩くなる可能性があります。過ぎたるは・・・です。

盛夏の定番になりました。『夏野菜のピクルス』が福島いわきのファーマーズハウスさわから届きました。

７月中ず～～と雨か曇り！夏野菜の生育が心配されましたが、今年も6種類のズッキーニのミックス、ミニきゅうり、そして福島の伝統野菜「小白井きゅうり」３種です。どうぞ味比べしてください。

疲れた体にお酢と夏野菜が効きますよ～～残暑を乗り切りましょう！

先日、ニュージーランド国内で、はちみつから残留農薬が検出されたという報道がありました。

当店で扱うモソップ社製のマヌカハニーについて、輸入元㈱ＪＣＩのロスコー氏から、これまでに今回問題になっているグリホサートを含む残留農薬が検出されていないこと、今後輸入するマヌカの残留農薬検査をおこなうこと、更に日本にある在庫商品についても、ニュージーランド本国に試料を送り検査を行うとの連絡が届きました。

検査結果は届き次第、㈱ＪＣＩのウェブサイトで公表されます。これまで通り安心してお召し上がりください。

アラブ王室御用達のスーパーフード『デーツ』が届きました！あのクレオパトラも愛した果実だそうです。最近ではテニスプレーヤーのジョコビッチ選手が、ゲーム中に栄養補給で食べているのがデーツだと話題になっています。

栄養価が高く、なかでも鉄分や食物繊維、ミネラルが豊富なデーツは夏バテ対策にピッタリかも・・・食欲がない朝に数粒、珈琲と一緒にどうぞ！ナッツを合わせればさらに朝のエネルギー補給としては最高ですね。もちろん、“口福”感も充実！

そして！女性にとってはとても嬉しいことが。干し柿のような甘さなのに、一粒20calほどす。ダイエット中の方にもおすすめ。

パワーフードの所以はこちら（参照：USOUQ㈱”豊富な栄養素とミネラル”）どうぞ！

長い夏休みをいただき、本日８月１９日から営業再開です。

珈琲豆はお休み前、メルマガ会員さんはじめたくさんのご来店をいただき、きれいに完売しました。焙煎したての豆が昼頃には工場から届きます。珈琲豆をお求めの方は午後以降のご来店でお願いします！

本日から『アジアの女性の布と小物の物語』開催！

手描きのバティック（ろうけつ染め）は圧巻です。刺繍のクロスやコースターなど、かわいい品々も届いています。暑いなかですが、アジアの女性たちの丹精込めた手仕事をご覧になってください！

お待たせしました。ローズヒップとハイビスカスの『ハーブパウダー』が入荷しました。

ローズヒップとハイビスカスの栄養素～ビタミンＣとクエン酸～を100％吸収できると言うことで、冬の風邪予防でご案内していましたが・・・夏こそ、ビタミンＣでした。疲れをいやしてくれるクエン酸もこの時期には必須栄養素！

水で溶いて（最初は小量の水で練ってください）、アイスハーブティーはいかがですか？少量を蜂蜜で溶いてパンにジャムのように塗ってもGOODですよ！

ローズヒップに含まれるビタミンＣは、何とレモンの２０倍！ハイビスカスには疲れをいやしてくれるクエン酸のほか、新陳代謝に役立つビタミンや、ミネラルがたっぷり含まれています。美味しく飲んで夏バテ解消、そして免疫力UPを！